avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Восточный салат с булгуром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Восточный салат с булгуром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Надежда
#салаты #национальнаякухня #необычныерецепты Думала я, думала, что подать на гарнир к...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Булгура 200 г
  • Красная луковица 1
  • Помидора 2
  • Любого салата 1 пуч.
  • Оливкового масла 30 г
  • Свежего базилика 1 вет.
  • Соль
  • Перец

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Я брала булгур в пакетах для варки и варила так, как написано на упаковке.
2
Нарезать лук тонкими перьями. Полить маслом, посолить и поперчить по вкусу и оставить, чтоб настоялся.
3
Помидоры порезать кубиками. Салат порвать. Листики базилика мелко порубить.
4
Когда булгур остынет, смешать с салатом, помидорами, базиликом и луком вместе с жидкостью. Bon appetit!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями