Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Восточный салат Табуле
Рецепт с фото пошаговый
Автор Отчаянная Французская Домохозяйка
Для тех, кто никогда не пробовал подобные салаты, он будет настоящей находкой. #салат...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
4 г
0 %
5 г
0 %
19 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Пшеничной крупы кускус 200 г
- Томатного сока 250 мл
- Средних помидора 2
- Огурец 1
- Лимонного сока 2 ст. л.
- Оливкового или подсолнечного масла (хорошего качества) 2 ст. л.
- Мята или другая зелень по вкусу
- Соль, перец
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Натереть помидоры на крупной терке. В полученный томатный сок налить оливковое или подсолнечное масло, выжать сок лимона, посолить и поперчить по вкусу.
2
Нарезать помидоры и огурцы на мелкие кубики.
3
В томатный сок засыпать крупу кускус, добавить нарезанные овощи и зелень, типа мяты или петрушки. Все тщательно перемешать. Утрамбовать салат, накрыть его пищевой пленкой, убрать настаиваться в течение 45 минут. После того, как крупа набухнет - перемешать салат, подавать в таком виде. Приятного аппетита! Более подробный рецепт смотрите на моем канале: https://youtu.be/OAArciZslQE
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96846
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
