Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Йогурт с семенами чиа, голубикой, ежевикой и миндалем😍👌 идеальный завтрак ☺
Рецепт с фото пошаговый
Автор Natalia Noskova 🏃♂️
#марафон #завтраки
5 мин
1 порция
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
194
0 %
8 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
19 г
0 %
13 г
0 %
6 г
0 %
5 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Йогурт 300 г
- Семена чиа 30 г
- Голубика 100 г
- Ежевика 100 г
- Миндаль 50 г
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
С вечера смешиваем семена чиа с йогуртом. И утром голубику и ежевику измельчаем в блендере и все смешиваем, а сверху посыпаем измельчённым миндалём👌❤
Если хотите сделать слаще, добавьте сахарную пудру по вкусу ☺
Приятного аппетита !!!)))
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821913
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
