avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Картошечка в микроволновке с сардиной
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Картошечка в микроволновке с сардиной

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виктория
#наскоруюруку

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
30 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Клубня картофеля 2
  • Сардина холодного копчения 1
  • Свекла
  • Лук красный
  • Варёное яйцо 1
  • Маслины
  • Соль адыгейсая
  • Перец чёрный молотый

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Тщательно вымыть картофель, оставив его в кожуре. Разрезать его на четыре части. Посолить, поперчить. Слегка сбрызнуть растительным маслом,Поставить в микроволновку в соответствующей посуде на 3 минуты при максимальной мощности. Разложить на блюде: картофель,свёклу,, лук,сардину(очищенную и порезанную на кусочки), маслины.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями