Рецепт низкокалорийной творожной запеканки с бананом,грушей и йогуртом.🍌🍐🥛
Рецепт с фото пошаговый
Автор Валентина 🌳
#запеканка##полезнаяеда#низкокалорийнаятворожнаязапеканкасбананомгрушейийогуртом#запека...
Ингредиенты
- Обезжиренный творог 400 г
- йогурт натуральный 250 мл
- мука рисовая или овсяная 3 ст л
- банан 1
- груша 1
- яйцо 1
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Творог взбейте блендером до однородно массы. Банан разомните вилкой, добавьте в тесто. Туда же отправьте яйцо,греческий йогурт,муку-перемешать.Грушу очистите от кожуры, мякоть порежьте мелкой соломкой или кубиками, смешайте с тестом.
2
Духовку разогрейте до 170-180°С, форму смажьте маслом или выстелите пергаментной бумагой. Выложите творожное тесто равномерным, не толстым слоем. Запекайте минут 25-35. Проверить готовность можно стандартно спичкой – если к ней липнет тесто. Значит блюдо еще не готово.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831877
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
