Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП омлет с чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Mouse House
#завтраки #пп #зож
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
14 г
*0 %
Жиры17 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
372 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 2
- Соли и перца 1 щеп.
- Семян чиа 1 щеп.
- Укропа 2 вет.
- Оливкового масла 1 ч. л.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Яйца взбить с солью и перцем.
2
Сковороду поставить на большой огонь, разогреть с оливковым маслом.
3
Влить яйца на сковороду, огонь убавить. Посыпать семенами чиа и укропом. Накрыть крышкой и потомить 5 минут.
4
Выключить огонь. Крышку не снимать ещё 1 минутку. По истечении времени подавать на стол.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841801
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
1
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
