avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с креветками и кальмарами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с креветками и кальмарами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Снежана Панчева-Федотова 🌳
#оформитель #открытие #заготовки #наследие #зож #салаты #закуски

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
188 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмары 500 г
  • Креветки 500 г
  • Апельсин 1 шт.
  • Лимон 1 шт.
  • Оливковое масло 100 г
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

15
человек планируют готовить
1
Отварить кальмары минут 3-5. Нарезать полосками. Креветки опустить на 1 минуту в горячую воду из под кальмаров. Можно очистить. Раскалить масло на сковороде. Нарезать апельсины и обжарить их мин 3. Как только появится сок добавить кальмары и креветки. Тушим мин 5.
2
Выложить на блюдо и полить лимонным соком. Сок который остался в сковороде вылить в миску и поставить рядом. Это своего рода соус. Если макать в соус креветки и кальмары, то будет еще вкуснее. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями