avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из тунца с авокадо 🥑
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из тунца с авокадо 🥑

Рецепт с фото пошаговый

Автор Svetlana Shaykhieva🏃‍♂️
#салаты#календарь

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры19 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
150 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца варенных 4 шт.
  • Авокадо 1 шт.
  • Банки тунца в собственном соку 1 шт.
  • Оливок без косточек 1 бан.
  • Сыра(фета, осетинский, сулугуни, адыгейский) 100 г
  • Заправка для салата:
  • Оливковое масло, горчица, лимонный сок

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Порезать листья салата, нарезать авокадо кубиками, порезать сыр кубиками(фета, сулугуни, осетинский) я добавила обжаренный сыр осетинский.
2
Порезать отварные яйца крупно, выложить тунец и оливки.
3
Смешать оливковое масло, лимонный сок и горчица. Полить салат. И перемешать.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 19
Подарите автору эмоцию!
7
2
4
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями