Куриное филе "Гармошка" в духовке

Name: Куриное филе "Гармошка" в духовке
Yield: 5 порций
Ingredients: куриного филе; сыра (у меня Гауда, берите, какой нравится); средний томат; маленький кабачок; средняя луковица; Маринад:; паприки; сушеного базилика; соли; виноградного уксуса (можно брать любой менее 9% или лимонный сок); растительного масла

Рецепт с фото пошаговый

Автор LoveCooking.ru🏃‍♂️

Обожаю этот рецепт. Куриное филе получается очень сочным и пряным! КБЖУ на 100 г:...

5 порций

Ингредиенты

куриного филе 5 шт.

сыра (у меня Гауда, берите, какой нравится) 100 г

средний томат 1

маленький кабачок 1

средняя луковица 1

Маринад:

паприки 1 ст.л.

сушеного базилика 1 ст.л.

соли 1 неполная ст.л.

виноградного уксуса (можно брать любой менее 9% или лимонный сок) 1 ст.л.

растительного масла 3 ст.л.

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Для маринада смешиваем паприку, соль, базилик, уксус и масло. Можете брать любые приправы, которые больше любите.

На курином филе делаем поперечные надрезы, отступая между ними примерно 1 см. Каждое филе хорошо промазываем маринадом и оставляем. Тем временем готовим начинку. Можете оставить мариноваться на несколько часов. Это уже на ваше усмотрение, как располагаете временем.

Кабачок, лук и томат нарезаем тонкими полукольцами. Сыр режем небольшими пластинами. Берем по кусочку кабачка, томата, лука и сыра. Заполняем так каждый надрез на филе. Выкладываем куриное филе в форму для выпекания и накрываем сверху фольгой. Выпекаем при 180°С около 20 минут.