2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Куриное филе с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Bigsmileeveryday
Не люблю сложные рецепты: они занимают уйму времени, за частую необходимо 100+1 продукт...
2 порции
8
Ингредиенты
- Куриное филе 300 гр
- Морковь 1 шт
- Лук 1 шт
- Грибы шампиньоны 200 гр
- Капуста брокколи 200 гр
- Капуста цветная 200 гр
- Зелёный горошек 100 гр
- Сметана 15%
- Соевый соус
- Специи по вкусу
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Подготовить продукты : овощи,мясо помыть,просушить, нарезать морковь и лук кубиками небольшими, капусту разобрать на мелкие соцветия,мясо нарезать кусочками/
2
Разогреть сковороду налить немного подсолнечного масла слегка обжарить мясо,добавить все овощи постепенно обжаривая, чтоб всем ингредиенты обменялись между собой ароматами и вкусами.
3
Делаем медленный огонь, добавляем соевый соус 2-3 ст.ложки,накрываем крышкой и тушим 10 минут все продукты в собственном соку.
4
Далее добавляем 2-3 ст.ложки сметаны 15% и тушем ещё 5-10 минут.
5
В конце тушения добавляем специи по вкусу. Я не добавляю соль, так как уже есть соевый соус, немного нежного карри, прованские травы, черный молотый перец. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821906
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 8
)
)
)
)
)
