avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сырники с овсянкой
Сырники с овсянкой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сырники с овсянкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Маргарита✈
#ОдинРецептОдноДерево

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
169
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
17 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Творога (у меня 1,8%) 180-200 г
  • Яйцо 1
  • Овсяных хлопьев 2 ст. л.
  • С горкой цельнозерновой муки 1 ст. л.
  • Мёда (можно сахар по вкусу) 1 ст. л.
  • Соли 1 щеп.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Творог растереть с яйцом.
2
Добавить мед, соль, овсянку, муку. Тщательно перемешать и дать массе настояться минут 20, чтобы хлопья набухли.
3
Затем сформировать сырники и обвалать в смеси цельнозерновой муки и овсяных хлопьев. Жарим на сковороде или запекаем в духовке. Приятного аппетита ❗
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями