avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с тунцом
Салат с тунцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с тунцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор 🥥Julia Galkina🥥
#календарь #одинрецептоднодерево #конкурс #челлендж #салаты #рыбныеблюда...
15 минут
2-4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры19 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тунец натуральный 1-2 к. б.
  • Салата 1 п 1 лист.
  • Сыр фетакса 200 г
  • Моцарелла 200 г
  • Авокадо 1-2 шт.
  • Маслины б/к 1 б. конс.
  • Оливкое или растительное масло 50 мл

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Листья салата разбирать, промыть, посушить. Порвать или порезать мельче. Выложить на посуду.
2
Тунец размять вилкой. Добавить к салату. Сыры порезать кубиками. Авокадо очистить, порезать. Маслины пополам разрезать. Всё выложить, перемешать. Заправить оливковым маслом. По желанию, майонезом. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями