avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Голени на овощной подушке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Голени на овощной подушке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Рина Рашитовна
Быстрый ужин, гарнир и курочка готовятся сами)) подходит для ПП питания.
6-8 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рис 1 стак.
  • Замороженной овощной смеси 1 стак.
  • Голеней 6-8
  • Приправа для курицы по вкусу
  • Воды 1 стак.

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
На противень выкладываем сухой рис, на него овощи замороженные, сверху голени и заливаем разведенной приправой с водой.
2
Закрываем фольгой и ставим в духовку на 180 градусов примерно на час. Вот и все наш быстрый ужин готов) приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями