Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пельмени без глютена
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Clair
Лёгкий вариант обычных пельменей для тех, кто не употребляет пшеницу. )))) #фитнес
1 час
10 порций
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
31 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тёплая вода 250 мл
- Псиллиум (или яйцо) 1,5 ст. л.
- Рисовая мука/смесь для "белого хлеба" от гарнец 230 г
- Соль
- Масло растительное 1 ч. л.
- Фарш (у меня индейка)
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Добавить воду в псиллиум и подождать, пока он набухнет. Добавить соль и половину мучной смеси. Размешать.
2
Добавить остальную муку. Вымесить тесто. Затем добавить масло в тесто, чтобы оно не липло к рукам. Сформировать тонкие лепёшки (без скалки, так как тесто очень мягкое) и положить внутрь фарш. Закрепить края.
3
Отварить пельмешки в кипящей посоленной воде и кушать со сметанкой! )))))))) ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! ))))))
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881454
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
