avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Суфле-омлет
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Суфле-омлет

Рецепт с фото пошаговый

Автор Irina Senina
#оставайсядома Изысканный завтрак за 15 минут.
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры15 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
215 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 4 шт.
  • Тертого сыра 50 г
  • Зелени сельдерея или кинзы небольшой 1 пуч.
  • Холодной воды 4 ст. л.
  • Соль
  • Черный молотый перец
  • Масло растительное для жарки
  • Для начинки:
  • Сливочного сыра 50 г
  • Яблоко 1 шт.

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Отделить желтки от белков и взбить их с холодной водой, измельчённой зеленью сельдерея, солью и перцем. Белки взбить отдельно и аккуратно соединить с желтками.
2
Разогреть в сковороде растительное масло, влить яичную смесь, посыпать тертым сыром и готовить на небольшом огне 7 минут не перемешивая. Затем накрыть крышкой и готовить ещё 3-4 минуты.
3
Яблоко почистить и натереть на крупной тёрке, перемешать со сливочным сыром.
4
Готовый омлет разрезать на две части, сверху распределить начинку, сложить пополам.
5
Подать со свежими овощами.
6
Приятного аппетита 😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 25
Подарите автору эмоцию!
9
3
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями