avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Омлет со шпинатом 🌱
Омлет со шпинатом 🌱
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Омлет со шпинатом 🌱

Рецепт с фото пошаговый

Автор Дарья Михайловна 👩‍🍳✈
Божественный завтрак #ппзавтрак #омлетсошпинатом
10 мин
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры17 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
372 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 2 шт.
  • Молока 7 ст. л.
  • Кукурузго крахмала 1 ст. л.
  • Сливочного масла 10 г
  • Шпината жменя
  • Специи по вкусу

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Масло растопить и добавить шпинат. Немного обжарить, буквально 1 минуту.
2
Яйцо смешать с молоком, специями и крахмалом.
3
Влить яичную смесь к шпинату и накрыв крышкой, готовить ~5 минут до готовности. Приятного аппетита! 😘
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями