Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП кексы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Юрьева
КБЖУ на 100 г: к-77,8; б-3,9; ж-2,6; у-11,8.
#ПП #правильное_питание #кексы...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
90
0 %
5 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
14 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
43 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Пшеничных отрубей 4 ст. л.
- Кефира 2,5% 250 г
- Пшеничной муки 1 ст. л.
- Яйцо 1
- Разрыхлителя 1 ч. л.
- Какао-порошка 1 ч. л.
- Яблока 2
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Отруби залить кефиром и оставить на полчаса до разбухания.
2
Через полчаса хорошенько размешать разбухшие отруби до однородной массы. Добавить муку, яйцо, разрыхлитель и какао-порошок, перемешать. Нарезать яблоки кубиком и добавить в тесто. Ещё раз размешать.
3
Формочки для кексов смазать растительным маслом и наполнить тестом. У меня получилось 8 штучек.
4
Выпекать минут 40 до готовности. Кексы оставить в формочках до полного остывания, чтобы при доставании они не развалились.
5
Готовые кексы можно подавать с йогуртом (1 ч.л. йогурта на 1 кекс). Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911172
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
