avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Яичница "Ассорти" из того, что было
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Яичница "Ассорти" из того, что было

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена
Такую сборную яичницу готовим, когда на скорую руку нужно приготовить ужин, а кроме яиц...
4 порции
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
179
arrow
icon
0 %
Белки
15 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
215 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Замороженной стручковой фасоли 100 г
  • Замороженной брокколи 100 г
  • Мясного фарша 300 г
  • Средние помидорки 2
  • Твёрдого сыра 100 г
  • По вкусу зелень, перец чёрный молотый, соль
  • Яиц 6

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Жарим на сковороде фарш, откладываем его в отдельную миску.
2
Размораживаем фасоль и брокколи на той же сковороде, на которой жарили фарш.
3
Разбиваем яйца.
4
Добавляем нарезанные помидоры и быстро перемешиваем. Тушим несколько минут под крышкой.
5
Далее засыпаем сыром, натёртым на крупной тёрке.
6
Перемешиваем и оставляем под крышкой ещё на несколько минут тушиться.
7
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1