4 человека приготовили,
проверили этот рецепт
ПП завтрак: бананово-творожная запеканка в микроволновке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Кобзева
ПП завтрак за 10 минут.
10 минут
4 порции
12
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
16 г
0 %
9 г
0 %
2 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творога 300 г
- Небольших банана 2
- Яйца 2
- Рисовой муки 4 ст. л.
- Ложка какао 1 стак.
- Сахарозаменитель по своему вкусу
Шаги приготовления
123
человека планируют готовить
1
Творог, бананы, яйца, муку, сахарозаменитель перебить блендером до однородности. Половину получившейся массы разложить в 4 кружки.
2
В оставшуюся часть массы добавить какао, хорошо перемешать, аккуратно разложить по кружкам поверх белой массы.
3
Готовить в микроволновке при максимальной мощности 6-7 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831831
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы 4
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 12
)
)
)
)
)
