Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП тортик без выпечки (низкокалорийный)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Пачгина
#премияпп #премиядесерт#рецепт позаимствовала у блогера с инстаграмма, переделала под...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
8 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
23 г
0 %
11 г
0 %
2 г
0 %
43 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефира 1 стак.
- Яйцо 1
- Рисовой муки 120 г
- Соли 1 щеп.
- Соды 1/3 ч. л.
- Кокосовой пасты или раст масла 1 ст. л.
- Бананы или клубника (бананы не люблю, поэтому клубника)
- Сахарозаменителя 1 ст. л.
- Крем
- Мягкого творога 250 г
- По вкусу сахарозаменитель
- Топинг без сахара клубничный (если нет, сметану) 2 ст. л.
- Банан, у меня клубника
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Смешиваем яйца, муку, кефир, соль, соду, пасту или масло, слегка взбиваем.
2
Выпекаем на сковороде, не жарим, без масла, чуток только смазать сковороду, как блины.
3
Потом равняем края, обрезаем.
4
Готовим крем, пробивает блендером творог с клубникой или бананом до однородности, добавляем сахарозаменитель, топинг или сметану.
5
Промазываем каждый корж кремом, сверху клубнику или банан.
6
Повторяем с каждым коржом.
7
Вверх промазываем кремом и украшаем как хотим, я украсила мятой, клубникой и шоколадными каплями.
8
У меня творог плохо пробит, комочки осталось, подвёл блендер, но вкус от этого хуже не стал.
9
Даём пропитаться и пьём чай с тортиком, без вреда для фигуры.
10
Приятного аппетита!!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94953
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
