avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тушёная капуста с хумусом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тушёная капуста с хумусом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лунный Цветок
Рецепт полностью моя импровизация #премиякреатив
1 час 30 мин.
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
21 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лук 1 шт.
  • Капуста, у меня замороженная была 300 г
  • Морковь 1 шт.
  • Картофель 1 шт.
  • Фарш, можно без него 200 г
  • Хумус, отварить предварительно 1 час 100 г
  • Специи и соль

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
В кастрюле обжарить лук, морковь и фарш.
2
Затем положить картофель и хумус (который предварительно отварить еще лучше оставить на ночь раз бухать в воде). Готовить до готовности овощей.
3
Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями