avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Теплый салат с кальмарами
Теплый салат с кальмарами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Теплый салат с кальмарами

Рецепт с фото пошаговый

Автор anderya2012🌳

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмары 1-2 шт.
  • Свекла 1 шт.
  • Помидоры черри 5-6 шт.
  • Салата или микс зелеи 1 лист.
  • Для соуса
  • Мандарин 1 шт.
  • Чеснок 1 зуб.
  • Оливковое масло 2 ч. л.
  • Крахмал 1/2 ч. л.
  • Горчица 1/3 ч. л.
  • Мед 1/2 ч. л.
  • Имбирь молотый на кончике ножа
  • Соль, чмп по вкусу

Шаги приготовления

1
Из мандарина выжать сок, добавить к соку остальные ингредиенты для соуса (кроме масла). Поставить на огонь и довести до кипения, постоянно помешивая. Снять с огня и добавить оливковое масло.
2
На тарелку выкладываем зелень, помидорки, нарезанную свеклу и кальмары. Поливаем соусом и подаем салат теплым. Приятного аппетита! Это очень вкусно)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями