avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Омлет с помидорами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Омлет с помидорами

Рецепт с фото пошаговый

Автор irina lysova
Лана, спасибо за вдохновение!
15 мин
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
372 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яиц 5
  • Помидора 2
  • Сыр тёртый 2 ст. л.
  • Измельчённая зелень: петрушка, кинза/базилик 1-2 ст. л.
  • Масло растительное 2 ст. л.

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Помидоры нарезать дольками и жарить в разогретом масле до мягкости, посолить по вкусу.
2
Вилкой взбить яйца, добавить сыр и зелень.
3
Яично-сырную смесь вылить к помидорам и аккуратно перемешать. Жарить под крышкой по желанию: с одной стороны (только дольше) или с двух сторон до румянца.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями