avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Омлет с зеленью
Омлет с зеленью
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Омлет с зеленью

Рецепт с фото пошаговый

Автор Дарья Сыроваткина
#игры #завтрак

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры12 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
328 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 4
  • Шпинат
  • Кинза
  • Укроп
  • Чеснока 2 зуб.
  • Петрушка
  • Сыра 30 г
  • Соль, чёрный молотый перец

Шаги приготовления

1
Зелень нарезать, сыр натереть на тёрке.
2
Чеснок обжарить слегка на масле.
3
Яйца взбиваем, добавляем соль и специи. Добавляем зелень и все хорошо перемешиваем.
4
Выливаем смесь на сковороду и выравниваем. Накрываем крышкой и готовим на медленном огне.
5
Готовый омлет посыпаем сыром.
6
Приятного аппетита! 🌸
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями