avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Красная рыба
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Красная рыба

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна
Любая красная рыба получается как сëмга.
30 минут
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории0 arrow
icon
0 %
Белки
0 г
arrow
icon
0 %
Жиры
0 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
0 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыбные стейки
  • Масло для жарки
  • Соль
  • Перец

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Самое главное, чтобы стейки были замороженные, а сковорода горячей.
2
Стейки солим перчим с двух сторон, мажем маслом. (Стейки толщиной 4 см).
3
Я жарю на сковороде гриль, смазанной растительным маслом по 5 минут с каждой стороны. И оставляю постоять ещё 10 минут отдохнуть.
4
Если жарить таким способом, то рыбка будет с корочкой, а внутри сочная.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями