avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из соевой спаржи
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из соевой спаржи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Соевая спаржа
  • Морковь
  • Заправка для моркови или для спаржи

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Замочим спаржу в воде, 6-8 часов до размягчения (я заливаю кипятком).
2
Морковку натираем, Спаржу нарезаем. Добавляем заправку, все перемешиваем. Даем настояться в течение получаса.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями