avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Идеальный завтрак
Идеальный завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Идеальный завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор mariafollow21@gmail.com
#идеальныйзавтрак#овсяноблин
1 порция
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
51 г
arrow
icon
0 %
Сахар
26 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсянки 2 ст. л.
  • Яйца 1-2
  • Соли 1 щеп.
  • Сахара 1 ч. л.
  • Варёной сгущёнки 1 ст. л.
  • Банан 1
  • Грецких ореха 3

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Насыпать в блендер овсяные хлопья, измельчить.
2
Добавить соль, сахар, яйца. Измельчить до однородной массы.
3
Вылить полученную массу на разогретую антипригарную сковороду. Выпекать по 1-2 мин. с двух сторон.
4
Снять блинчик. Нарезать банан, мелко разбить орешки.
5
Смазать блинчик сгущенкой, добавить орешки и банан. Складывает блинчик пополам. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2