avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рулет из скумбрии
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рулет из скумбрии

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ася Меликова 🌳

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры19 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
71 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Крупные скумбрии 1-2
  • Соль, чёрный перец
  • Быстрорастворимого желатина 1 ч. л.
  • Любого сыра 100 г
  • Любой зелени 1 пуч.
  • По вкусу соевый соус

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Скумбрию очистить, промыть, срезать все плавники и хвост. Надрезать по спинке, разрезать пополам вдоль хребта и тщательно очистить от всех костей.
2
Сыр натереть, зелень нарезать. Рыбу разложить валетом на пергамент, посыпать желатином, посолить, поперчить, сбрызнуть соевым соусом. Насыпать сыра, зелени на одну половину и накрыть второй.
3
Если вы хотите сделать рулет из 2 и более рыб, то каждую половинку рыбы класть внахлест на другую, а начинку выложить на весь рыбный пласт и аккуратно свернуть при помощи пергамента.
4
Аккуратно завернуть в пергамент, концы свернуть бантиком. Сверху завернуть в фольгу. Выпекать в разогретой духовке до 180 гр. 40 минут. Охладить в холодильнике и нарезать. В качестве начинки можно использовать варёную морковь, яйцо и т. д.- всё, что вам нравится.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 37
Подарите автору эмоцию!
13
6
7
11
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями