Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП ужин
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена 🇷🇺
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
26 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
210 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйцо с0 1
- Воды 1 ст. л.
- Гуриного филе 50 г
- Помидора 1/2
- Твёрдого сыра 20 г
- Соль, перец
Шаги приготовления
87
человек планируют готовить
1
Яйцо взбить с 1 ст. л. воды и щепоткой соли. Вылить на сковороду с антипригарным покрытием и пожарить блинчик (с 1 стороны).
2
Филе отбить, посолить, поперчить и обжарить на той же сковороде на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны.
3
Филе и помидор нарезать соломкой, сыр натереть. При желании можно добавить зелень.
4
На яичный блин выложить филе, помидор и сыр. Свернуть рулетом. Выложить на сковороду и подержать ещё 5 минут на минимальном огне под крышкой чтобы сыр успел расплавится. Подавать с овощами и зеленью. Приятного аппетита и красивой фигуры!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831842
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
