Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с авокадо и вялеными помидорами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Головина
Необычный салат, с пикантным вкусом остреньких и соленых вяленых помидоров.
2-3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
6 г
*0 %
Жиры18 г
0 %
7 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
13 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Авокадо 1 шт.
- Листья рукколы 150 г
- Листья салата красного 100 г
- Семечки тыквы 2 ст. л.
- Вяленые томаты 3 ст. л.
- Оливковое масло 4 ст. л.
- Бальзамический уксус 1,5 ст. л.
- Соль, перец чёрный молотый, сахар по вкусу
- Сыр (брынза, фета) 100 г
- Кунжут светлый 1 ч. л.
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Для начала слегка обжарьте на сковороде тыквенные семечки и кунжут светлый.
2
Авокадо очистить, удалить косточку, нарезать кубиками. Листья салата и рукколы порвать. Томаты вяленые если крупные немного порезать мельче. Все ингредиенты складывает в салатник.
3
Сыр режем кубиками, добавляем в салатник. Добавляем оливковое масло и бальзамический уксус.
4
Добавляем соль, перец, сахар по вкусу. Высыпаем тыквенные семечки и кунжут. Аккуратно перемешиваем и подаём к столу.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96773
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
