Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с булгуром, тунцом и морепродуктами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Натали Зеленоглазая
#меню #всевотрыв #завтрак #перекус #полдник #ужин #салатсморепродуктами
Ингредиенты
- готового булгура 6-7 ст.л.
- тунца в собственном соку 1/2 баночки
- коктейля из морепродуктов в рассоле 1/2 большой баночки
- огурца 1/2
- зеленого лука 2 стебля
- соевый соус
- оливковое масло
- тертый сыр (у меня был пармезан)
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
В салатник кладем рассыпчатый булгур, кусочки тунца, морепродукты.
2
Добавляем мелко нарезанный зеленый лук и огурец, нарезанный четверть кольцами.
3
Заправляем соевым соусом и оливковым маслом и перемешиваем.
4
Перед подачей посыпаем тертым сыром.
5
Приглашаю в свой кулинарный Инстаграм @zelenoglazaya_food
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891412
Эмоции 39
Подарите автору эмоцию!
14
5
8
12
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
