1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Блин с форелью и огурцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор marso
Рецепт сборный, из того, что было дома, по мотивам рецепта пп из меню для похудения)...
20 мин
1 порция
3
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории216 
0 %
15 г
0 %
13 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйцо 1
- Молока 50 мл
- Кукурузной муки 30 г
- Слабосоленой форели или семги 60 г
- Огурец 1
- Творожного сыра 35 г
- Растительного масла 1 ст. л.
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Смешиваем яйцо, муку и молоко до однородного состояния, без комочков. Оставляем настояться минут 5-10. Разогреваем сковороду с маслом. Выливаем смесь и накрываем крышкой. Обжариваем с одной стороны, переворачиваем и обжариваем слегка со второй.
2
Снимаем блин со сковороды. Смазываем творожным сыром. Мелко нарезаем рыбу. Выкладываем на половину блина. Огурец нарезаем соломкой и выкладываем на рыбу. Накрываем начинку второй половиной блина. Приятного аппетита!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82075
Эмоции 44
Подарите автору эмоцию!
15
7
9
13
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
