Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Диетическая окрошка на кефире с адыгейским сыром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Маруся
Окрошка, пожалуй, самый популярный холодный суп в нашей стране. В каждой семье есть...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
79
0 %
6 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
8 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
13 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Картофель 3 шт.
- Огурец 2 шт.
- Редис 5 шт.
- Адыгейский сыр 200 г
- Укроп 30 г
- Петрушка 30 г
- Зеленый лук 50 г
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
- Кефир в качестве заправки по вкусу
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
3 отварных картофеля, 2 огурца, 5 редисок, 200 г адыгейского сыра нарезаю небольшими кубиками.
2
Промываю по 30 г укропа и петрушки, 50 г зеленого лука и рублю мелко ножом.
3
В большую емкость перекладываю нарезанные овощи, адыгейский сыр и зелень. Добавляю по вкусу соль, перец и аккуратно перемешиваю.
4
При подаче, в тарелку выкладываю полученную смесь и вливаю кефир. Можно использовать другие кисломолочные продукты. По желанию добавьте лимонный сок.
5
Для удобства приготовления посмотрите короткое видео: https://youtu.be/YR5Dla2pIhQ
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82105
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
