1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Куриные бедра в меду
Рецепт с фото пошаговый
Автор Олеся Киреева
Вкусно, полезно. Ни грамма соли.
#игры #второе
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
19 г
*0 %
Жиры14 г
0 %
10 г
0 %
9 г
0 %
1 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриные бедра
- Соевый соус (на глаз)
- Мед 3-4 ст. л.
- Сок лимона 2 шт.
- Перец черный молотый
- Чеснок 6-8 зуб.
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Бедра маринуем: соевый соус, мед, чеснок, сок лимона, перец - все это влить к бёдрам, хорошо перемешать и даём отдохнуть примерно час, периодически перемешивать.
2
Выкладываем на сковороду и жарим на маленьком огне под крышкой с двух сторон до готовности. Аромат неописуемый 🤗 (жарю без масла, бедра в своем жирке плавают)
3
Вот такая румяна красота получилась, а главное полезная и вкусная!!!👌
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851701
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
