avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из соевой спаржи
Салат из соевой спаржи
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из соевой спаржи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Дарья Сыроваткина
#игры #зож #школа

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Сухой спаржи 250 г
  • Соевого соуса 3 ст. л.
  • Рисового уксуса 3 ст. л.
  • Кунжутного масла 1 ст. л.
  • Чеснока 3 зуб.
  • Кунжут
  • Кинза
  • Кориандр
  • Куркума

Шаги приготовления

14
человек планируют готовить
1
Сухую спаржу мелко наломать, залить фильтрованной водой и вымачивать 12 часов.
2
Затем воду слить и промыть спаржу. Мелко нарубить кинзу.
3
В отдельной тарелке смешать ингредиенты для соуса, выдавить в соус чеснок.
4
Заправить спаржу и тщательно перемешать. Вкусней всего есть в охлаждённом виде.
5
Приятного аппетита! 🌸
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
1
2
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями