Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Сытный и быстрый обед/ужин
Рецепт с фото пошаговый
Автор batonobelka
Вкусная и очень простая в приготовлении гречка с жареной грудкой, луком и грибами в...
4-5 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
136
0 %
13 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
16 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриной грудки 400 г
- Шампиньонов 300 г
- Луковица 1
- Оливкового/растительного масла 10 г
- Гречки (в сухом виде) 150 г
- Сметаны 10% 70 г
- Соль, чёрный молотый перец по вкусу
- Чеснок по вкусу
Шаги приготовления
43
человека планируют готовить
1
1️⃣ Гречку отварить в подсоленной воде до готовности.
2️⃣ Грибы промыть, нарезать на небольшие кусочки. Лук мелко нарезать на кубики.
3️⃣ Обжариваем лук в масле с грибами, до золотистого цвета, солим, перчим и убираем на тарелку.
2
4️⃣ На этой же сковородке обжарить куриную грудку на небольшом количестве масла, до золотистого цвета. Практически до готовности. Минут 7-10.
5️⃣ К готовому мясу возвращаем грибы и лук, добавляем сметану, соль, специи, перемешиваем и тушим ещё около 3 минут.
3
6️⃣ Добавляем гречку, перемешиваем и подаём к столу.
КБЖУ на 100 грамм 100/10/2/8
Мне очень нравится это сочетание, поэтому готовлю так гречку довольно часто, а вам как?
Подробный видео рецепт можно найти в Инстаграм https://www.instagram.com/batonobelka
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97761
Эмоции 33
Подарите автору эмоцию!
12
4
7
10
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
