avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Голени в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Голени в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Амбассадор
Мне очень понравился этот рецепт приготовления куриных ножек в духовке, поскольку он не...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры18 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриные голени
  • Томатный соус 1 ст. л.
  • Майонез 1 ст. л.
  • Соевый соус 1 ст. л.
  • Гранулированный чеснок по вкусу
  • Орегано по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Чёрный молотый перец по вкусу

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Сложите курицу в глубокую миску, добавьте полную столовую ложку томатного соуса, вкусного качественного майонеза, соевого соуса, орегано и чеснок. Соль и перец добавляйте по вкусу.
2
Дальше нужно хорошенько смешать маринад с ножками, они должны быть полностью им покрыты. Оставьте мариноваться минут хотя бы на 30.
3
Противень застелить пергаментом. Выложите куриные голени на пергаменте в форму для запекания. Отправьте в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут. Дальше увеличьте температуру до 200 градусов и дайте курочке зарумяниться еще минут 20-25. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 25
Подарите автору эмоцию!
9
3
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями