Выпечка Печенье

Печенье «Яблочный сюрприз»

Name: Печенье «Яблочный сюрприз»
Yield: 8-10 порций
Ingredients: пшеницы; овса; крупных яблок; кокосовой стружки; мёда; корицы; банан; мёд в качестве соуса

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алёна

#raw #rawvegan #vegan #сыроедение #сыроедческиерецепты #пп #вкусноиполезно...

6 часов

8-10 порций

Ингредиенты

пшеницы 3/4 ст.

овса 3/4 ст.

крупных яблок 7

кокосовой стружки 50 г

мёда 3 ст. л.

корицы щепотка

банан 1

мёд в качестве соуса

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Пшеницу и овёс промыть и замочить в воде на ночь. Утром воду слить и промыть злаки. Можно оставить их для проращивания, но можно перемолоть и сразу.

Перемолоть пшеницу и овёс до состояния мягкой клейкой массы. При необходимости добавлять в процессе перемалывания воду.

Отдельно перемолоть до состояния пюре яблоки и банан.

Кокосовую стружку перемолоть до состояния пудры.

Смешать перемолотые злаки, фрукты, кокосовую стружку, мёд и корицу.

Выложить печенье на листы бумаги для выпечки. Сушить в дегидраторе при температуре 40 градусов 6-8 часов.

Готовое печенье выложить на тарелку, полить мёдом.

Вместо кокосовой стружки в данном рецепте можно использовать молотые семена кунжута или льна. Вместо яблочного пюре можно добавить в печенье пюре из груши, банана, сливы.

...