avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Завтрак в лаваше
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Завтрак в лаваше

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Кононова 🍎🍒🍓❤ Амбассадор
Отличный вариант вкусного завтрака 👍 или сытного перекуса.
10 минут
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
31 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лаваш круглый 3 шт.
  • Ветчина куриная или индейки 6 кус.
  • Сыр твёрдый 6 ломт.
  • Помидор 3 кружочка
  • Зелень: укроп или петрушка свежая
  • Сметана и кетчуп

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Я готовила данный завтрак на троих человек, поэтому ингредиенты указаны с данным расчетом.
2
Возьмите круглый лаваш и разрежьте пополам не до конца, как на фото. Намазать лаваш кетчупом и сметаной. Мысленно разделить лаваш на 4 сегмента и выложить начинку по кругу, начиная с нижнего левого края: ветчина, сыр, помидоры и зелень. Сворачиваем лаваш и получаем треугольник с начинками.
3
Обжарить на сухой сковороде или гриле до расплавления сыра. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями