1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Тофники 🥰
Рецепт с фото пошаговый
Автор Vera Nikolaenko
отличная замена творожных сырников для вегетарианцов, ничем не уступающая по вкусу...
15 минут
2 порции
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
7 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
26 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тофу классического 250 г
- Банан 1
- Растительного молока 70 мл
- Рисовой муки 80 г
- Финика 2
- Кокосовой стружки (по желанию) 20 г
- Масла для жарки 40 мл
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Перемолоть в блендере тофу, банан и финики.
2
Ложкой сформировать тофники, припудривая их мукой.
3
Обжарить тофники с двух сторон до золотистой корочки.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851721
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
2
4
5
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
