Тофники без банана
Рецепт с фото пошаговый
Автор skadkau
КБЖУ (на все блюдо): 313/25/11/38
20 мин
2 порции
Ингредиенты
- мягкого тофу ("Сойка") 200 г
- муки (40 г в тесто + 10 г для обсыпки) 50 г
- Сахарозаменитель
- ванилина 1.5 г
- мака 4 г
- Вода
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Размять тофу.
2
Добавить муку, сахарозаменитель, ванилин, мак и чуть воды (Довести до нужной консистенции, чтобы удобно было лепить тофники).
3
Сформировать тофники и обвалять в муке (в основе у меня овсяная мука, для обвалки- рисовая).
4
Жарить на антипригарной сковороде без масла с двух сторон до золотистого цвета.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881436
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!