Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Гусиное мясо с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Маргарита
Всем привет!!!
Готовлю только диетическую еду!
Сегодня хочу немного рассказать о...
1 ч.
2 порции
4
Ингредиенты
- Мясо (гусиное) 300 гр
- Луковица 1
- Брокколи 6 соцветий
- Картошки 2
- Кабачок 1
- Зелени 1 пучок
- Соль 1 ст.л
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Мясо моем, делим на нужные кусочки и готовим овощи. Все овощи и зелень мы моем.
Чистим лук, картошку, брокколи делим на соцветия, у кабачка отрезаем хвостики. Нарезаем лук полукольцами, картошку, кабачок пополам и плоскими пластинками, и зелень режем не сильно мелко.
2
Берём пакет для запекания и выкладываем в него все овощи, зелень и мясо, солим, завязываем и немного потряхиваем, чтобы перемешать все овощи с солью.
3
Отправляем в духовку на 30-40 мин., при t - 150'. После готовности когда будите открывать пакет не обожгитесь паром. Горячее не ешьте - это вредно и с нашим заболеванием запрещено.
И конечно же хочу напомнить, не забывайте принимать лечение, которое вам прописал ваш лечащий врач.
Приятного аппетита!!!
4
Все мои рецепты вы так же можете найти на моей страничке в инстаграмм @dieta_4dtol
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98665
Эмоции 24
Подарите автору эмоцию!
8
4
5
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
