avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Жареная морская рыба пузатик
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Жареная морская рыба пузатик

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виктория
#традиции #Новороссийск
15 минут
500 г

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
321
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры23 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Свежая рыба 500 г
  • Растительное масло 100 г
  • Мука
  • Соль
  • Чёрный молотый перец

Шаги приготовления

1
Приготовить в целлофановом пакете смесь для обвалки в ней рыбы из: муки, соли и перца. Тщательно вымыть рыбу в воде с солью. Ополоснуть, промокнуть досуха салфеткой. Чистить от внутренностей не обязательно.
2
Обвалять в мучной смеси, и частями обжарить в сковороде ВОК на растительном масле переворачивая до золотой корочки. Там же можно обжарить несколько штук грибов шампиньонов.
3
Сервировать на тарелке с жареными шампиньонами. Приятного аппетита 😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 45
Подарите автору эмоцию!
16
6
9
14
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями