Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП омлет на завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Katya Jankovskiene
Калорийность в таком завтраке 290-300 на всю порцию мне очень понравилось я так...
1 порция
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
221
0 %
19 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
10 г
0 %
7 г
0 %
3 г
0 %
372 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 3 шт.
- Молоко 50 мл
- Перец болгарский 100 г
- Помидор 100 г
- Соль, специи по вкусу
Шаги приготовления
38
человек планируют готовить
1
Порезать мелко овощи все смешать и запечь при 180* до готовности, я время не засекала а смотрела по тому чтоб в центре он больше не был жидким, можно присыпать зеленью или сыром, кушать с тертыми томатами или греческим йогуртом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841812
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
