avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кокосовые вафли с рикоттой
Кокосовые вафли с рикоттой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кокосовые вафли с рикоттой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Червонная
КОКОСОВЫЕ ВАФЛИ С РИКОТТОЙ Калорийность 222 /100 г Б/Ж/У: 10/28/14
20 минут
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
10 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
17 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
90 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйцо 1
  • Кефира 2,5% 100 г
  • Рикотты лайт 150 г
  • Муки ц/з 50 г
  • Кокосовой стружки 30 г
  • Разрыхлителя 4 г
  • Соли 1 щеп.
  • Подсластитель по вашему вкусу (у меня заменитель сахара)

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Смешиваем все ингредиенты.
2
Выпекаем в вафельнице по 5 минут на порцию.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями