ПП Кукурузные вафли с рикоттой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Лапко
Нежные низкокалорийные вафли.
Калорийность 1 шт 77 ккал / Б 3,5 г / Ж 2,8 г / У 9,2 г...
16 порций
Ингредиенты
- рикотта лайт 200 г
- яйца 3
- кефир 200 г
- мука кукурузная 120 г
- мука рисовая 50 г
- чл разрыхлитель 1
- порции сахарозаменителя Fitparad 7 3
- соли Щепотка
Шаги приготовления
34
человека планируют готовить
1
В чаше смешать погружным блендером рикотту, яйца, кефир, соль, разрыхлители и сахарозаменитель.
2
Добавить муку. Перемешать венчиком. Тесто должно получиться по густоте как для оладий.
3
Выпекать в вафельнице 4-5 мин.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821957
Эмоции 36
Подарите автору эмоцию!
12
5
8
11
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
