Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кефирно-банановый десерт
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Устименко
на 100грамм - 76.89 ккалБ/Ж/У - 2.25/0.13/16.42
Ингредиенты
- Обезжиренный кефир — 300 г
- Спелые и мягкие бананы — 2 шт
- Мед — 40 г
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
2
Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю.
3
Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
4
В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда.
5
Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.
6
Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.
7
Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!
8
Украсить блюдо можно свежими ягодами или фруктами, идеально подойдут кусочки персика или абрикоса!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97706
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
