Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рулетики из лаваша с куриным филе и овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ксюша Фоминых
около 140ккал/100гр 500 г куриного филе, 1 луковица, 1 стручок сладкого перца, пучок...
Ингредиенты
- куриного филе 500 г
- луковица 1
- стручок сладкого перца 1
- пучок укропа, по 1 свежему и соленому огурцу
- йогурта 150 г
- творога 100 гр
- пучка салатных листьев 2
- тонкого лаваша 2 листа
- соль
- перец
- чеснок
Шаги приготовления
378
человек планируют готовить
1
Куриное филе вымыть, залить горячей водой, посолить и варить 20 мин.
2
Достать из бульона и дать остыть.
3
Все овощи нарезать маленькими кубиками, укроп измельчить.
4
Листья салата вымыть и обсушить.
5
Листья лаваша намазать творогом(творог+50мл йогурта+укроп+чеснок), разложить на них листья салата.
6
Сверху тонким слоем намазать начинку и осторожно свернуть листы рулетом.
7
Завернуть в фольгу и положить на 1 ч. в холодильник.
8
Перед подачей рулет нарезать ломтиками.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99548
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
