Салат из тунца и бобов
Рецепт с фото пошаговый
Ингредиенты
французские зеленые бобы 180 г
лук (мелко нарезанный) 1 ст. л.
консервированная фасоль (без жидкости) 400 г
консервированный тунец (без жидкости) 200 г
натуральный йогурт 3 ст. л.
лимонный сок 1 ст. л.
оливковое масло 1 ст. л.
соль
перец - по вкусу
салат (нарезанный на куски) - по желанию
петрушка (нарезанная)
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Нарежьте стручки бобов кусочками длиной 2,5 см.
2
Положите в кастрюлю с кипящей водой и варите 3-4 минуты до мягкости.
3
Слейте воду и сполосните бобы под струей холодной воды до охлаждения.
4
Положите в миску бобы, лук, фасоль и тунец, перемешайте, чтобы рыба распалась на кусочки.
5
Смешайте йогурт, лимонный сок, масло, добавьте соль и перец, заправьте этой смесью салат.
6
Если хотите, можно подать на листьях салата, украсив нарезанной петрушкой.
7
На 4 порции.
4.881460
помогает этому автору
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!