avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Жареная камбала
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Жареная камбала

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алла Кочетова (Максимец)
15 минут
4

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
1 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
48 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Камбала 4 шт.
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу
  • Кукурузная мука по вкусу
  • Репчатый лук 1/2 гол.
  • Кинза по вкусу

Шаги приготовления

1
Рыбу почистить, удалить внутренности, голову и плавники. У меня рыбёхи маленькие, поэтому не стала обрезать голову и плавники. Посолить, посыпать перцем. Обвалять в муке. Выложить на сковороду с маслом. Обжарить на сильном огне с одной стороны. Перевернуть, посыпать тонко нарезанным луком и продолжить жарить до золотистой корочки.
2
Готовую рыбу посыпать кинзой.
3
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями